Operativo Invierno

Operativo Invierno 

El invierno se caracteriza por ser una estación con días más cortos, noches más largas y temperaturas más bajas.
Las estaciones representan una fuerza poderosa en nuestras vidas y cuando llega el invierno -al igual que cuando acontece el verano- a nadie le pasa desapercibido. El clima puede tener un profundo impacto en nuestra salud y en nuestro bienestar. Y la ciencia ha descubierto que puede afectar a una gran cantidad de aspectos: desde la creatividad hasta nuestra susceptibilidad a desarrollar migrañas. Así, en un estudio de 2015 publicado en The Journal of Headache and Pain, los investigadores pidieron a 66 pacientes que proporcionaran informes diarios de dolor de cabeza durante varios meses, descubriendo que los pacientes sensibles a la temperatura experimentaron un número significativamente mayor de dolores de cabeza en invierno en comparación con otras estaciones. La hipótesis es que estos dolores de cabeza pueden estar relacionados con los vasos sanguíneos y los cambios circulatorios, que el clima frío podría agravar.
Además trae consigo complicaciones como resfríos, tos, dolor de garanta, dificultad al respirar y a este invierno le sumamos la preocupación del COVID 19.
Acá te dejo varias opciones que te ayudarán a sentirte mejor y prevenir  enfermedades.

El uso del eucalipto como planta medicinal está recomendado para aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como son, entre otras, la gripe, el asma o los catarros.
Tres importantes propiedades: son antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes.
En el caso de la primera, al reducir la inflamación, facilita la respiración.
Respecto a su capacidad antimicrobiana, con su uso se consigue acabar con aquellos microorganismos –principalmente microbios y bacterias– que son los causantes de procesos infecciosos en las vías respiratorias como son la bronquitis, la sinusitis, la traqueítis y los constipados.
Por último, sus propiedades expectorantes proceden de las hojas del eucalipto. Son muy olorosas y ricas en un aceite esencial cuyo principal componente es el eucaliptol. Dicho componente es un potente mucolítico que fluidifica las secreciones pulmonares y favorece la expulsión de las mismas. A su vez, es antitusivo y un inhibidor de la irritación bronquial, por lo que se recomienda su aplicación en enfermedades tales como la bronquitis aguda y crónica.

Spray de Eucalipto

  • Pulverizar en el vapor de baño, miensras se toma una ducha.
  • Pulverizar en almohadas, pañuelos, bufandas o barbijos.
  • Pulverizar los ambientes, para limpiarlos.



El tomillo es una hierba mediterránea con usos dietéticos, medicinales y ornamentales. Aplicar el tomillo directamente sobre la piel para actuar como un contra-irritante, para la ronquera (laringitis), amígdalas hinchadas (amigdalitis), dolor de boca y mal aliento. El aceite de tomillo se utiliza como bactericida en enjuagues bucales y linimentos. 


  • Limpia las vías respiratorias, por lo que sus infusiones alivian los resfriados y el dolor de garganta.
  • Es un desinfectante genial para tratar golpes y cortes.
  • Combaye la tos y dolores de garganta.
  • Tiene efecto calmante en cuadros alérgicos.
  • Refuerza el sistema inmunológico.

     Crema Herbal Reconfortante de tomillo



    • Realizar masajes suaves hasta su total absorción en el pecho, garganta, espalda y planata de los pies.


    Bálsamo bucal de Propóleo

    Contiene: 


    Propóleo: es una sustancia elaborada por las abejas, actúa como antiséptico, antiviral y antiinflamatorio.
    Históricamente se ha utilizado para tratar catarros de las vías respiratorias altas, resfriado común, gripe, sinusitis, otitis, laringitis, bronquitis, asma bronquial, neumonía crónica o tuberculosis pulmonar. Indicado para prevenir y tratar procesos infecciosos relacionados con las vías respiratorias.
    El propóleo se emplea, además, para cuidar las cuerdas vocales, ya que protege esta parte de la garganta de infecciones y de los daños ocasionados por el frío. "Se trata de un producto muy utilizado por los profesionales que usan la voz como herramienta de trabajo, como profesores, locutores o cantantes", según la logofoniatra Marta Pinillos.


    Manzanilla: es una de las hierbas más conocidas y usadas por su cantidad de propiedades curativas y también estéticas. Es ideal en casos de asma, problemas nerviosos, náuseas, afecciones de la piel, es antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y sedantes. Además, posee buenas ventajas digestivas, después de comer para aliviar dolores, calmar la pesadez y hasta en casos de úlceras o gastritis. Es muy buena para tratar afecciones respiratorias como ser el asma, el resfrío, la fiebre alta y la bronquitis. Por su parte, a aquellas personas que no pueden dormir se les aconseja que beban una infusión de manzanilla para conseguir sueños más profundos. También es ideal para las mujeres que sufren de dolores menstruales intensos.


    Caléndula: Remedio tradicional para combatir la anemia y las convalecencias, mejor si es asociada a plantas que refuercen su acción como el romero o la ortiga. Se ha empleado como alivio en caso de úlcera gástrica, es cicatrizante, entiséptica, antibacteriana, calma los síntomas de faringitis, reduce problemas digestivos y dolores menstruales.

    • Alivia la picazón y el dolor de garganta.
    • desinflama la garganta y las encias de forma instantánea.
    • Refuerza el sistema inmunológico
    • Alivia aftas y boqueras.

    ¡Qué este invierno no te tome pro sorpresa!



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    Sanitizantes ambientales: para desinfectar todos tus ambientes, podes rociarlo en picaportes, pisos, mesada, alimetos que traigas del supermercado.


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